進入夏天以來，祖國大地是熱火朝天。熱到什么程度？非洲小哥直接中暑，哭著喊著要回故鄉。網友調侃，早上拎一串飽滿水潤的葡萄出去，下班回家，直接曬成葡萄干了。新開始的一周，炎熱繼續，大家做好防暑降溫準備。

    前天是24節氣中的大暑，巧的是，當天也是三伏天中“中伏”的第一天。兩個“最熱”撞在一起，可想而知擦出的火花肯定就是高溫。

    昨天仙居最高溫度，達到39.9℃.，臨海39℃，天臺緊隨其后，38.9℃。椒江主城區，37.5℃，臺州各地全部超過36℃。

    天氣炎熱，大家最盼望的，是臺風來刷一下存在感，帶來些許雨水和清涼。遺憾的是，之前的“雙臺風”，一個即將從海南島南部近海海面掠過，以后移入北部灣。還有一個，已經減弱為熱帶低壓，戰斗力還將持續減弱。

    總之，臺風是距離咱們臺州越來越遠，沒半點影響。之前預計的雨水，也沒了蹤跡，涼爽可能會有那么一點點。

    昨天，市氣象臺繼續發布高溫報告：受副熱帶高壓控制，預計近期內我市仍將持續晴熱高溫天氣，除沿海島嶼外，今明兩天最高氣溫可達37-39℃，局部超過40℃，請有關方面繼續做好防暑降溫工作。

    高溫天， 大家要避免長時間的戶外活動，如果有較長時間的戶外活動，一定要備好防暑藥品，像藿香正氣水，清涼油等等。要學會主動喝水，出汗多的朋友可以適當喝點鹽水，不要沖涼水澡，也不要長時間待在空調房里，少吃冷飲。此外，還要保證充足睡眠，保持良好的精神狀態。