產品介紹    彼拉提斯是一種融合中西方各種不同的運動元素所發展出來的一種運動控制學派。彼拉提斯之父 joseph pilates，他的教學對象主要以芭蕾舞者及現代舞者為主，因此彼拉提斯在現在的舞蹈界中，已經廣泛的被使用在提升舞者肌力及預防運動傷害上。服務對象     對瑜伽熱愛、對生活充滿熱情者均可。  技能培訓    彼拉提斯能讓你的心智與身體再獲新生，只要你定期做彼拉提斯固定動作，就能夠提升活力與專注力。優勢   彼拉提斯的運動可以借助核心動作控制及動作控制的學習，進而提升在專項運動中的動作能力，有效率的動作可以提升運動的耐力及減少運動傷害的產生。主要特點   彼拉提斯的運動設計中，適合的人群可以從復健的病患一直到頂尖的運動選手。其他說明   借助彼拉提斯的動作控制與動作學習的課程，可以提升身體的自然活力，減少工作及日常生活中不當的用力所造成的肌肉疼痛等情形。交易說明   15課時（1課時等于2小時）3000.