正位瑜伽是指進(jìn)行瑜伽體位法的修煉時(shí)，肢體必須保持在對(duì)的對(duì)的位置、方向和伸展勹上，從最基礎(chǔ)、最正確的動(dòng)作出發(fā)，開始鍛煉身體的呼吸、肌肉、肌腱和胳，北京市吉祥梅朵文化發(fā)展有限公司，吉祥梅朵，從而避免錯(cuò)誤的體位動(dòng)作給身體帶來的傷害。正位瑜伽系統(tǒng)能指引練習(xí)者正確、科學(xué)練習(xí)瑜伽體式，.吉祥梅朵|||簡單正位瑜伽動(dòng)作，避免錯(cuò)誤的體式給身體帶來傷害。不管初學(xué)者還是瑜伽教疒練，.吉祥梅朵|||簡單正位瑜伽動(dòng)作，都建議了解正位瑜伽哦，建立科學(xué)、正確的瑜伽概念。.吉祥梅朵|||簡單正位瑜伽動(dòng)作