正位瑜伽是指進(jìn)行瑜伽體位法的修煉時，肢體必須保持在對的對的位置、方向和伸展亍上，什么是正位瑜伽，從最基礎(chǔ)、最正確的動作忄出發(fā)，開始鍛煉身體的呼吸、肌肉、肌腱和胳，什么是正位瑜伽，從而避免錯誤的體位動作給身體帶來的傷害。正位瑜伽系統(tǒng)能指引練習(xí)者正確、科學(xué)練習(xí)瑜伽體式，北京市吉祥梅朵文化發(fā)展有限公司，吉祥梅朵，避免錯誤的體式給身體帶來傷害。不管初學(xué)者還是瑜伽教練，都建議了解正位瑜伽哦，建立科學(xué)、正確的瑜伽概念。.吉祥梅朵///什么是正位瑜伽