桃花芯木報關需要單證|批文

桃花芯木報關需要單證|批文

桃花芯木報關需要單證|批文

木材進口客戶需提供熏蒸證，植檢證和原產地證，提單等資料，大概流程如下： 
1、貨物到客戶指定的港后提單換單。 
2、（或同時進行）提前申報商檢，出商檢單。 
3、拿通關單正式報關申報。 
4、核定價格交增值稅（原木13個點增值稅，木方17個點增值稅）。 
5、交稅核定放行。 
6、港內拖運、排隊等候安排消毒檢疫、衛生處理。 
7、簽名，提貨離港口，半天。
（可咨詢：進口報關顧問 劉家豪 13602337867 ）


木材進口流程詳解：
國外海運————-中國港口（清關放行）————-送貨廠家
1、到港提單換單
2、（或同時進行）提前申報商檢，出商檢單
3、正式報關申報，放行
4、港內拖運、排隊等候安排消毒檢疫、衛生處理
5、簽名，提貨離港口（ 以上為一般作業的工作日損耗，以具體作業安排為準）（可咨詢：進口報關顧問 劉家豪 13602337867 ）
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警惕最毀健康的12個壞姿勢

1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了。將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。同樣，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。

　　2.長期低頭打計算機、玩手機。這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰酸背痛、腰椎負擔大。 臺北振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議，打計算機時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，當身體需要前傾時，應保持背部平直，使用鼠標的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時計算機不要放太低。

　　3.瞬間轉頭或扭腰。這樣很容易扭到脖子或閃到腰。泰合復健科診所院長許瑞仁強調，當有人突然喊你，這時候千萬不要瞬間轉頭響應，以免對頸椎造成壓力，容易受傷，“要整個身體一起轉過去。” 李林鍵說，要借助雙腳帶動并連同旋轉椅一起跟著身體移動。

　　4.坐時身體往前傾或背后懸空。很多人喜歡歪靠在沙發上或坐著時身體往前彎，這些不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面。

　　5.彎腰駝背站、走。駝背時，身體為了平衡，肚子會凸出來，“很多中年人就是這種駝背凸肚型，”《療愈瑜伽解剖書》作者朱迪說，這時上半身的力量會壓迫在腰椎上，長期下來容易腰酸、腰椎長骨刺或滑脫。

　　6.從高處拿(或修整高處的)東西。長時間抬頭工作，例如刷天花板，讓脖子不斷往后仰，腰椎整個挺直甚至得踮起腳尖，會讓頸椎及腰椎壓力過大，建議使用凳子或拿椅子墊高，或使用樓梯輔助。

　　7.90度彎身搬東西。千萬不要跟地面呈90度角彎腰搬東西，容易扭傷腰部。復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，搬東西時讓物品盡量靠近自己，比較不會受傷。

　　8.趴睡。趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往后仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要平躺或側睡。