普通門架報關如何備案|報關公司

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進口舊模具是個很刺手的問題。所謂隔行如隔山。很多人遇到進口   舊模具時一籌莫展。跟大家交流下進口   舊模具問題！    
          舊模具進口跟機械進口一樣的。但是   舊模具進口比機械進口相對來說更為容易！    
          舊模具進口可采用一般貿易進口和包柜進口的方式報關進口。    
        包柜進口不需要提供任何資料。貨運公司一般都能全部幫您搞定。不能申報做為固定資產。但他進口方便。速度快。成本低！    
        一般貿易進口手續相對來說比較麻煩。需要根據不同的   儀器儀表提供相關單證。步驟如下：    
        1）確定   舊模具的商品編碼!    
        2）確定   舊模具的監管條件.    
        3）確定   舊模具否屬于強制認證(3C認證)    
        4）確定該商品的有關備案商檢機關.    
        5）把貨物發到香港。在香港中轉。為什么要到香港中轉？    
        解答：   ：（１）   舊模具進口前是要辦理儀器/儀表裝運前檢驗檢疫證明的。我國質檢總局在國外有四個授權公司分別在：歐洲   北美   日本   香港。在國外檢驗檢所產生的費用比在香港做檢驗檢疫的費用高許多。    
（可咨詢：進口報關顧問   劉家豪 13602337867 ）
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隨音樂起舞讓你每天更年輕

　隨音樂起舞

　　有節奏的運動比隨意的運動對身體更有益處。當我們的身體按照音樂節奏運動時，我們的心跳、呼吸也都能在優美的韻律中得到統一。

　　不過，你不需要為了達到這個目的特意去報個舞蹈班。把跳舞自然地融入生活中是件很容易的事，比如你可以隨著音樂鍛煉身體，或者配合著音樂在臥室中扭動身體。像這樣的“跳舞”每周至少需要兩次。

　　慢吸快呼

　　這不僅指控制吸煙和預防哮喘，任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。你的呼吸也會影響到身體的其它生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。

　　學會呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。當腹部肌肉放松之后，最重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體呼出來。例如，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。

　　學會加餐

　　研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。

　　首先，要了解自己的饑餓狀態，每2-3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的帶回家，作為稍后的夜宵。

　　其次，多食用魚類，且要選擇較小的魚類，比如野生或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。

　　再次，不要忘記富含纖維素的食物。專家推薦，每天攝入25克纖維素食物，如全小麥食物、全燕麥食物、糙米飯等。其它富含纖維素的還包括豆類、堅果、水果等。

　　最后，每天補充復合維生素，尤其要重視維生素D的補充。此外，葡萄汁和紅酒中的白藜蘆醇，以及魚油都對身體健康十分有益。

　　該睡就睡

　　許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。但事情并不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。

　　如果你需要鬧鐘才能起床；每天白天都需要打個盹；看書或看電影時會睡著或打瞌睡，都可能表明你沒有高質量的睡眠。

　　此時，你可以選擇沉思、瑜伽等呼吸運動幫助入睡。同時，保持睡眠環境黑暗而安靜。要記住，認真感覺自己的身體狀況，當身體發出需要休息的信號時，一定要上床睡覺。

　　感情交流

　　人類是社會性動物，所以我們需要社會接觸和交流。這種交流既包括和朋友的，也包括與親人子女的。