瑤族人民主要居住在我國(guó)南方山區(qū)。由于亞熱帶地區(qū)特有溫和氣候，充足雨量，肥沃土地，繁茂植被等自然條件；由于西南、華中地區(qū)動(dòng)物資源豐富，這種多層次、多門(mén)類(lèi)生態(tài)環(huán)境類(lèi)型，造就了瑤族地區(qū)豐富自然資源，這里瑤族人民不僅改造了自然，而且利用當(dāng)?shù)貏?dòng)、植、礦物資源創(chuàng)造了瑤族醫(yī)藥。 
  受條件限制，至今沒(méi)有任何記載以資證明瑤藥種類(lèi)。據(jù)一些瑤族地區(qū)藥物資源調(diào)查報(bào)告統(tǒng)計(jì)，瑤醫(yī)使用藥物品種約836種，土石草木，鳥(niǎo)獸蟲(chóng)魚(yú)，無(wú)所不包。對(duì)836種藥物基源考證，隸屬于186科，瑤醫(yī)應(yīng)用較多藥用植物有水龍骨科、蓼科、薔薇科、豆科、唇形料、菌科、葫蘆科、百合科、蘭科等。

  隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)事業(yè)發(fā)展，瑤醫(yī)藥寶貴經(jīng)驗(yàn)正在被挖掘、研究。一些典型、臨床常用瑤藥，現(xiàn)代藥理研究證明：確有可靠療效，大有開(kāi)發(fā)價(jià)值。
足療保健藥包足浴好處 詳細(xì)說(shuō)明：
     足浴保健療法是足療諸法中一種，它是通過(guò)水溫?zé)幔饳C(jī)體整體藥理效應(yīng)和病灶局部藥理效應(yīng)，從而達(dá)到增強(qiáng)心腦血管機(jī)能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)人體抵抗力等一保健功效。“百病從寒起，寒從腳下生”，每天堅(jiān)持“足浴”30-40分鐘，可調(diào)節(jié)和平衡人體分泌、舒展緊張神經(jīng)、防治神經(jīng)衰弱、改善失眠。 
     一、出汗、排毒。汗腺分泌加快，毒素從皮膚排泄。 
      二、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病，修復(fù)產(chǎn)道，促進(jìn)子宮收縮、活血、止血、消炎殺菌。 
      三、潤(rùn)膚止癢，防治皮膚病。浴后皮膚變細(xì)膩光澤，干燥搔癢消失，皮膚紅潤(rùn)（尤其是女性）秀麗動(dòng)人。 
       四、改善心臟輸出量，藥浴后心臟跳動(dòng)加快有力，平均心跳加快10次/分左右，改善了心臟功能。 
       五、改善全身微循環(huán)。顯微觀察發(fā)現(xiàn)，浴后甲皺微循環(huán)中紅細(xì)胞流速較浴前加快3-4倍，此現(xiàn)象可持續(xù)1-2小時(shí)。 
      六、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化。平時(shí)很少排氣（俗稱(chēng)放屁）者會(huì)在浴中排氣不斷，腸鳴音加快變強(qiáng)，第二天排便暢通。 
      七、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。藥浴能改善全身微循環(huán)開(kāi)放，將代謝廢物運(yùn)走，氧氣養(yǎng)分運(yùn)來(lái)，從而使疲勞、疼痛消除。 
      八、易睡安眠，藥浴使皮膚主動(dòng)出汗，不會(huì)有桑拿那樣因物理熱效應(yīng)帶來(lái)干渴煩燥感覺(jué)。浴后易入眠，且眠而深，第二天起床會(huì)倍感輕松。 
      九、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力，藥浴可有效地預(yù)防感冒和氣管炎等疾病，增強(qiáng)抵抗力。 
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