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[供應(yīng)]山東東營(yíng)鐵皮石斛從根本上改善您的睡眠情況
- 產(chǎn)品產(chǎn)地：
- 產(chǎn)品品牌：靳楓堂
- 包裝規(guī)格：
- 產(chǎn)品數(shù)量：0
- 計(jì)量單位：
- 產(chǎn)品單價(jià)：0
- 更新日期：2017-03-08 14:18:04
- 有效期至：2018-03-08
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山東東營(yíng)鐵皮石斛從根本上改善您的睡眠情況
詳細(xì)信息
鐵皮石斛的各種吃法
隨著社會(huì)發(fā)展和生活水平的提高，以及生活方式的改變，健康養(yǎng)身更加備受關(guān)注，石斛也隨之出現(xiàn)在了我們的視野中，特別是鐵皮石斛。但如何食用鐵皮石斛養(yǎng)生效果更好卻是一直困擾著我們的重大問題，今天，我們一起來看看應(yīng)該怎么食用呢。
1、鐵皮石斛花泡茶安神助眠
躁郁不安、心神不寧、失眠多夢(mèng)等是我們經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)喝杯鐵皮石斛花茶，可取到安神助眠，排憂解郁的作用。
2、鐵皮楓斗熬湯止咳潤(rùn)肺
將鐵皮楓斗，銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯，可以生津止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的時(shí)間越長(zhǎng)越好，在長(zhǎng)時(shí)間的高溫熬制下才能將有效成分溶解在湯里。
3、石斛泡酒舒筋通絡(luò)
鐵皮石斛在浸泡過程中，富含營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。能夠舒筋通絡(luò)，保持血管通暢。鐵皮石斛酒對(duì)跌打損傷也有著很好的效果。
4、斛棗雞蛋營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)血
鐵皮石斛加紅棗煲紅糖水，到斛開棗爛時(shí)，打個(gè)雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。鐵皮石斛、紅棗和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋既有營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)血，很適合大病初愈、剛生產(chǎn)完的媽媽們使用。
5、石斛小米粥健脾開胃
將鐵皮石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中，加入適量的水熬制，可以健脾開胃，幫助食物消化，還可以預(yù)防治療胃病。
6、鐵皮石斛鮮條榨汁清熱降火
在天氣熱，吃火鍋時(shí)喝點(diǎn)鐵皮石斛鮮榨汁，能夠清熱降火，止渴潤(rùn)口。根據(jù)自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。
7、鐵皮石斛外用養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
把鐵皮石斛鮮條洗凈后切成2一3厘米，用絞汁機(jī)取汁直接抹在臉、脖子、手背上，可以消除色斑、皺紋、痘痘，養(yǎng)護(hù)肌膚。也可以在鐵皮石斛汁中加入蜂蜜或雞蛋清或黃瓜汁做成面膜，可以保濕、美白肌膚。
8、石斛煮飯延年益壽
用鐵皮石斛汁來煮飯，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)胃，延年益壽。如果體質(zhì)虛弱，氣血不盛，睡眠質(zhì)量差等，服用之后，可使人血?dú)鈺惩ǎ磔p不倦。
10、鐵皮楓斗茶養(yǎng)肝排毒
在抽煙喝酒后喝杯鐵皮楓斗茶，可以排出毒素，養(yǎng)護(hù)肝臟，消除口臭等，最大限度的降低了煙酒對(duì)身體的傷害。
9、石斛煮飲補(bǔ)氣護(hù)嗓
將鐵皮石斛鮮條或者鐵皮楓斗放在茶壺，加入適量水煮30分鐘后飲用，可以補(bǔ)氣護(hù)嗓，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
山東省綠馳農(nóng)業(yè)科技有限公司（sdlvchi）電話：0546-6478177 18354674879 18816362818
地址：山東省東營(yíng)市廣饒縣花官鎮(zhèn)草劉村西
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