血壓高的癥狀 血壓高的原因 血壓高該如何注意飲食 營(yíng)養(yǎng)調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún) 石家莊營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún) 高血壓營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) 高血壓營(yíng)養(yǎng)膳食 高血壓飲食 營(yíng)養(yǎng)調(diào)理熱線：0311-69031620 隨著人們生活水平不斷提高，我們的飲食結(jié)構(gòu)也在發(fā)生變化，據(jù)2012年統(tǒng)計(jì)，我國(guó)心、腦血管疾病的發(fā)生和死亡人數(shù)也在逐年不斷上升，由高血壓導(dǎo)致死亡人數(shù)占我國(guó)總死亡率的比例已達(dá)到40%左右，高血壓已經(jīng)成為一個(gè)讓國(guó)家和個(gè)人擔(dān)憂的問(wèn)題。 高血壓早期危害：頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、肢體麻木甚至半身不遂。高血壓后期危害：動(dòng)脈粥樣硬化，形成血栓；腦部常見(jiàn)腦出血和腦梗塞；心臟負(fù)荷加重，導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂，引發(fā)猝死。 高血壓醫(yī)生給出的辦法是長(zhǎng)期或者終身服用降血壓藥物，而且沒(méi)有辦法從根本上解決問(wèn)題。 導(dǎo)致人高血壓的原因，由于人們長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不均衡，導(dǎo)致高血脂、血脂粘稠，血管壁變脆，在人體做運(yùn)動(dòng)或者情緒波動(dòng)時(shí)血壓突然升高，血管內(nèi)壁會(huì)出現(xiàn)小的裂紋或破損，使血管內(nèi)壁變的不再光滑，再加上人體修復(fù)與代謝能力下降，就會(huì)更容易導(dǎo)致過(guò)多的脂肪和垃圾附著在血管內(nèi)壁上，使得血管內(nèi)壁變細(xì)。人的身體是有智慧的，血管變的細(xì)了，血管另一端對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的需要并沒(méi)有變少，那么心臟就要加大力量泵血提供能量和營(yíng)養(yǎng)，這樣血管里面的血液的流速加快，保證了身體對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的需求，卻導(dǎo)致血壓的升高。其實(shí)讓血壓降下來(lái)需要做的事情也不多，通過(guò)飲食調(diào)整讓血脂正常，不再粘稠，攝入更多能提高人體代謝和修復(fù)能力的營(yíng)養(yǎng)，血壓自然就恢復(fù)正常了。 石家莊極點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)中心服務(wù)理念：均衡汲取營(yíng)養(yǎng)，享受健康生活。我們用專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、最安全、最經(jīng)濟(jì)的營(yíng)養(yǎng)膳食調(diào)理+運(yùn)動(dòng)+生活指導(dǎo)，幫助大家改善身體健康狀況。是從營(yíng)養(yǎng)飲食方面入手，用科學(xué)的烹飪方法，讓咨詢(xún)者自己動(dòng)手選擇食物、制作營(yíng)養(yǎng)膳食、指導(dǎo)咨詢(xún)者什么時(shí)間吃、吃什么、吃多少，用營(yíng)養(yǎng)調(diào)理及生活方式的改變來(lái)改善身體狀況。 欲了解詳情，敬請(qǐng)咨詢(xún)極點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。