如何調(diào)理高血壓高血壓該吃什么高血壓該注意什么高血壓營養(yǎng)調(diào)理極點營養(yǎng)咨詢中心 營養(yǎng)調(diào)理 營養(yǎng)咨詢 膳食調(diào)理 高血壓營養(yǎng)咨詢 石家莊極點營養(yǎng)咨詢中心 隨著人們生活水平不斷提高，我們的飲食結(jié)構(gòu)也在發(fā)生變化，據(jù)2012年統(tǒng)計，我國心、腦血管疾病的發(fā)生和死亡人數(shù)也在逐年不斷上升，由高血壓導(dǎo)致死亡人數(shù)占我國總死亡率的比例已達到40%左右，高血壓已經(jīng)成為一個讓國家和個人擔(dān)憂的問題。 高血壓早期危害：頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、肢體麻木甚至半身不遂。高血壓后期危害：動脈粥樣硬化，形成血栓；腦部常見腦出血和腦梗塞；心臟負荷加重，導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂，引發(fā)猝死。 高血壓醫(yī)生給出的辦法是長期或者終身服用降血壓藥物，而且沒有辦法從根本上解決問題。 導(dǎo)致人高血壓的原因，由于人們長期的飲食結(jié)構(gòu)不均衡，導(dǎo)致高血脂、血脂粘稠，血管壁變脆，在人體做運動或者情緒波動時血壓突然升高，血管內(nèi)壁會出現(xiàn)小的裂紋或破損，使血管內(nèi)壁變的不再光滑，再加上人體修復(fù)與代謝能力下降，就會更容易導(dǎo)致過多的脂肪和垃圾附著在血管內(nèi)壁上，使得血管內(nèi)壁變細。人的身體是有智慧的，血管變的細了，血管另一端對能量和營養(yǎng)的需要并沒有變少，那么心臟就要加大力量泵血提供能量和營養(yǎng)，這樣血管里面的血液的流速加快，保證了身體對能量和營養(yǎng)的需求，卻導(dǎo)致血壓的升高。其實讓血壓降下來需要做的事情也不多，通過營養(yǎng)調(diào)理讓血脂正常，不再粘稠，攝入更多能提高人體代謝和修復(fù)能力的營養(yǎng)，血壓自然就恢復(fù)正常了。 石家莊極點營養(yǎng)咨詢中心服務(wù)理念：均衡汲取營養(yǎng)，享受健康生活。我們用專業(yè)的營養(yǎng)知識、最安全、最經(jīng)濟的營養(yǎng)膳食調(diào)理+運動+生活指導(dǎo)，幫助大家改善身體健康狀況。是從營養(yǎng)飲食方面入手，用科學(xué)的烹飪方法，讓咨詢者自己動手選擇食物、制作營養(yǎng)膳食、指導(dǎo)咨詢者什么時間吃、吃什么、吃多少，用營養(yǎng)調(diào)理及生活方式的改變來改善身體狀況。 欲了解詳情，敬請咨詢極點營養(yǎng)。