＜ｐ＞　健身器材能讓運動更加專業，適合健身運動者，同時能起到一定的輔助保護作用。但是如何選擇則成為困擾人們的難題，下面簡單介紹一下健身器材。＜／ｐ＞＜ｐ＞　　　　一、根據鍛煉的目的＜／ｐ＞＜ｐ＞　　青少年運動主要是為了增加肌肉力量，運動量相對較大，宜選拉力器、劃船器、多功能跑步機等。中老年使用健身器主要為了保持體力、延年益壽，更注重實用，多選用跑步機、健身車、臺階機等。＜／ｐ＞＜ｐ＞　　二、根據鍛煉的部位＜／ｐ＞＜ｐ＞　　比如啞鈴、拉力器等主要用于發展上肢和軀干的肌肉力量；跑步機、健身車、臺階機可以提高下肢的運動能力和心肺功能；健身車可增加上肢、腿、腰、胸部肌肉的力量和彈性，減去脂肪，同時加強全身耐力；多功能健身器具備功能則更多，可以同時進行多種形式的減肥鍛煉。＜／ｐ＞＜ｐ＞一店地址：臨沂市蘭山區萬興都一號振華購物中心四樓＜／ｐ＞＜ｐ＞二店地址：臨沂市蘭山區和諧廣場四樓（ＳＣ運動·概念）＜／ｐ＞＜ｐ＞更多詳情請登錄ｗｗｗ．ｘｂｓ０５３９．ｃｏｍ＜／ｐ＞