甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。

楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。

葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。

酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。

檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。

香蕉：助消化防便秘、清肺。

李子：解酒、醒腦。

枇杷：膏可止咳化痰。

波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

楊梅：具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

甜瓜：解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁。


桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。

蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。

蘋婆：補充體力的最佳果品。

柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。

橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。

椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。

百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩。

桃：清津味甘，多食易消化不良。

人心果：解暑清熱，增體力。

草莓：清血、利尿。

梨：清解熱毒、鎮咳化痰。

櫻桃：預防感冒、癌癥。

蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。

棗子：治便秘、利尿、益胃生津。

荔枝：補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

龍眼：對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補。心臟衰弱者可多食

菠蘿：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）。

蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。

柿：瀉血、便秘。

梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。





貧血:葡萄.桔子．蕃茄．蘋果．草莓．櫻桃

膽固醇過高：山竹．核桃

高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子

動脈硬化：蘋果．鱷梨．核桃．蕃茄．香蕉

中風：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果

心臟病：蘋果．獼猴桃．梨子．西瓜．鳳梨．核桃．香蕉

呼吸系統．氣管．肺部疾病

支氣管炎：葡萄．蘋果．櫻桃．梨子．．柿子

哮喘：葡萄．桃子

肺結核：梨子．桃子．枇杷．木瓜



消化系統．腸胃．肝臟疾病

胃炎：蘋果．葡萄

腸炎：鳳梨．香蕉．蘋果．葡萄．蕃茄．石榴

腹瀉：蘋果.楊梅

胃痛：木瓜

消化不良：梨子．草莓．

痔瘡：蘋果．柿子．桃子．香蕉．無花果

肝病：草莓．李子．蘋果．葡萄．香蕉



泌尿系統疾病

膀胱炎：西瓜．桃子

尿道結石：西瓜．獼猴桃

尿失禁：桃子．李子

尿道炎：桃子．葡萄

內分泌失調．鱷犁．蘋果．獼猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜

眼．耳．喉疾病：木瓜

聲音嘶啞：葡萄．枇杷

夜盲癥：木瓜

骨骼．關節，皮膚疾病：葡萄．枇杷

手術快愈合：草莓

背痛：獼猴桃．西瓜．梨子．柑橘





腰痛：桃子

痛風：獼猴桃．風梨

關節炎：葡萄．枇杷

跌打傷：木瓜

皮膚病：木瓜．草莓．蘋果．核桃

口腔發炎：梨子．橘子．石榴

牙齒疾病：草莓．橘子．李子

感冒：草莓．芒果．鳳梨．枇杷．擰檬

孕婦止吐：梨子．蘋果．柿子

孕婦產后恢復：蘋果．核桃

增加體力．防老化：蘋果．香蕉．胡桃

胃口不加：葡萄

促進成長：蘋果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜

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