松花粉中含有人體所需的 200
多種營養元素。其中 22 種 氨 基 酸、 15 種維生素 、 30 多種礦物質、 100
多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等 
保健作用  在身體中，維護機體健康有三道防線：   1
．消化系統。消化系統是消化食物、吸收營養的重要器官。松花粉中含有豐富的 B
族維生素，同時松花粉還含有多種酶類，可促進腸胃蠕動，增強消化吸收功能。
  2．肝臟，肝臟是人體的化工廠，是重要的解毒器官。松花粉具有十分明顯的護肝作用，長期服用能防治肝病，促進肝細胞的活性，增強肝臟的解毒功能。
  3．內分泌系統，松花粉能有效地調節內分泌系統。提高機體免疫力，當病菌和有害物質進入體內時，人體內分泌系統將被激發，進行自我保護。[1]
編輯本段松花粉與人類健康

綜述

  松花粉與抗疲勞  松花粉內含全面而均衡的營養，可以增強體力、精力，使疲勞得到全面的恢復。松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。另外，國珍松花粉經中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成份，因而對于運動員來說也是一種理想的滋補佳品。
松花粉與延緩衰老

  松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用，關于其延緩衰老的功能，有試驗為證。
  常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。
松花粉與美容

  松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。
  松花粉既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎。特別是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協調作用，能夠活化細胞，使
得體內SOD值保持在高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著。
  另外，松花粉對減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發秀發的作用。
松花粉與胃腸功能紊亂癥

  松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調節作用。
松花粉與心血管養護  松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統，又可作為各種營養物質的運載體；黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的