健身訓練繩材質一般選用尼龍、滌綸、PP \PE，

顏色有黑色、黑色+金色或者白色、白色+橙色，

直徑一般有1.5"和2"，長度一般是30英尺（9.144m）、40英尺（12.19m）、50英尺（15.24m）等

本產品主要用于保健.熱身.美體.經常練習能增強肌肉張力，健康.美麗.長壽。

注意事項：1.3歲以下幼兒須有家長輔導。2.請勿做攻擊性動作，以免受到傷害。