冬天來了澡堂子也開始火熱了起來，特別是在周末約上幾個好朋友一起去浴室洗個澡泡泡桑拿，真是舒服極了。


    桑拿房一般分為遠(yuǎn)紅外桑拿房，蒸汽桑拿房，芬蘭浴等這么幾類，各有不同的好處，我們來一一介紹下吧。


    遠(yuǎn)紅外桑拿房的好處是遠(yuǎn)紅外線與人體的分子產(chǎn)生共振，可促進微血管擴展，使血液循環(huán)順暢，促進新陳代謝，進而增強身體的免疫力。


    蒸汽桑拿房的好處是通過汗蒸可以緩解一些感冒癥狀以及促進血液循環(huán)，緩解疲勞。


    芬蘭浴和蒸汽桑拿房基本差不多。

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