水吧培訓(xùn)學(xué)校——-獼猴桃西米減肥汁

到夏天的時候，很多愛美的美媚都要穿上超短裙，迷你短褲，展示自己優(yōu)美的體型，那如何瘦身就是一個熱門話題了，市場上有各式各樣的減肥方法，瘦身秘決。最健康的莫過于食物減法了，東莞賽西維水吧培訓(xùn)學(xué)校教你一款水吧減肥果汁————-獼猴桃西米減肥汁。吃出健康與美麗。想學(xué)水吧就到東莞賽西維水吧培訓(xùn)學(xué)校。

  材料：獼猴桃    3個

            西米        50克

            椰奶        100毫升

制作步驟：

1.            獼猴桃洗凈去皮，切塊榨汁。

2.            西米洗凈，放入鍋中加水煮至軟滑透明，撈出放入涼開水中過涼，瀝水裝碗。

3.            將榨好的果汁裝杯，加入椰奶，西米，攪拌均勻即可。

這款果汁含有豐富的維生素和膳食纖維，對減肥瘦身，美容美體有良好的效果。

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