東莞盈通體育用品有限公司專業生產健身路徑。
跑步機的功能:
有氧耐力運動.通過在機上持續的模擬跑動,能夠有效地提高心、肺功能,增強兩腿的肌力
鍛煉方法簡介
上、下肢配全作跑步動作,一般需持續15-30分鐘,方能達到有氧運動鍛煉的效果。開始時
跑10-15分鐘,逐漸增加到25分釧左右。心腦血管患者遵醫囑
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