進入老齡社會，目前我國大部分老年人選擇居家養老，這就需要解決一個問題，那就是老年人的24小時如何度過?縱觀現有的養老機構與老年產業，對于老年心理關愛方面的舉措，還是比較匱乏的。
   
據社會心理學研究表明，每個人都希望有平臺去展示自己、貢獻價值，并且受到他人的尊重，老年人更是如此。因此，“娛樂養老”理念的提出，其實就是想老年人所想、做老年人所做，幫助老年人豐富晚年生活，尤其是精神文化建設方面。
   
由抗衰老中國研究基地主辦的“治未病健康養生工程”、“公眾營養健康普及行動”、“中國老年人健康狀況普查行動”以及“全民健康生活方式行動”，受到中央保健局、國家中醫藥管理局、中南海保健處、解放軍總后勤部保健局、全國老齡委、國家中醫藥管理局、中國中醫科學院的大力認可和好評，活動開展3年多來，深受廣大中老年朋友的肯定和好評?，F活動已經進入第二階段，以開創“健康百歲
娛樂養老”會員服務模式，在全國各地區開展娛樂養老服務中心，并不定期拿出基金回饋真正需要健康和快樂的中老年朋友，至活動開展以來，已經幫助20000多個家庭獲得了健康幸福生活，深受廣大中老年朋友的肯定和好評。
活動主題：健康百歲  娛樂養老
活動目的：普及科學、營養健康、積極預防、自我保健
娛樂養老管理中心的宗旨：提供娛樂養老生活方式平臺，全心全意為中老年人身心服務
娛樂養老管理中心的使命：提供健康指導，幫助全國100萬老年人安然從60歲達到100歲
娛樂養老管理中心的價值觀：奉獻讓生命更美好
娛樂養老管理中心的內容：
  學一學：老有新學勤動腦，思維敏捷防衰老。學習內容要選好，養生知識是首要。

   
即開展各項老年人興趣班，如歌唱班、舞蹈班、經絡班等。目前娛樂養老管理中心已經定期開展舞蹈班、歌唱班、書法班，及經絡班，深受中老年朋友的喜愛。
   
娛樂養老管理中心具體活動項目如下：          
    興趣類：讀書班、歌唱班、書法班、舞蹈班、象棋班、圍棋班
   
養生類：營養班、經絡班、疾病常識班、四季養生班、專題疾病班
  練一練：三一二經絡鍛煉，足三里合谷內關。腹式呼吸要堅持，雙腿下蹲多鍛煉。

   
即教會老年人學習保健操及推拿方法等，讓老年人自我保健。“312”經絡鍛煉法是一種簡單而行之有效的鍛煉方法。
    “312”經絡鍛煉法創始人?？傮J教授親自為娛樂養老管理中心的會員授課。
  聊一聊：常常聚聚多聊天，談笑風生好熱鬧。聚聚聊聊心情好，人生百歲不覺老。

   
舉辦聚會及座談會，為老年人提供交流平臺。人的語言能力會隨著年齡的增長而衰退，老年人多說話，一是便于傾述，二是有利健腦。 
  走一走：體魄健壯靠鍛煉，旅游散步適老年。走走練出矯健步，飽覽祖國好河山。

   
即開展旅游活動，三個月一大游，一月一小游。外出旅游有利于放松身心，愉悅健腦。其中，最核心的是如何保證安全細致的基礎上玩得開心。 
  聚一聚：聚聚聊聊歡樂多，說說笑笑不寂寞。聚出濃濃友誼情，聊得心胸好開闊。

   
即開展“社區互助小組”，老年人應該有自己的朋友圈子，尤其是同一個社區的老年朋友，大家互相認識并經?；有纬尚〗M，這樣有什么事可以相互照顧，一個人的困難放到一個集體中會變得容易些。
  活動中心經常以生日會、母親節、父親節、端午節、中秋節、重陽節、教師節、檢測會、聯歡會為主題，號召老年人出來聚一聚，聊一聊，以豐富老年人的生活，健康娛樂。
  調一調：人體是臺大機器，五臟六腑要調理。生理健康產品調，心里健康靠中心。

   
即為老年人提供健康調理、保健養生的方法及產品，我們娛樂養老管理中心的養生理念是“健康百歲  娛樂養老”。