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【雅莉名家具，葉先生，13823315078    】1992年，著名的“南巡講話”之時，雅莉名家具有限公司在深圳市龍崗區正式成立。專業從事床墊、沙發、沙發床的研發及生產。

            雅莉床墊跟大家分享一條關于床墊與睡眠的最新新聞。大家看了下面的消息就知道，其實床墊的好壞跟睡眠質量的好壞是緊密相連的，而睡眠與健康更是相關顯著。

　　日前，2014年《中國睡眠指數調查報告》發布。與2013年相比，2014年中國人的睡眠狀況總得分為66.5分，較2013年的64.3分提升了2.2分。

　　業內人士表示，好床墊有助睡眠，市民應該根據自己的睡姿習慣搭配不同的床墊

　　而床墊作為睡眠的平臺，與睡眠更是有著密不可分的關系。床墊使用的舒適性對人體健康、睡眠質量和休息效率有著重要的影響。東寶床墊總經理陳東海告訴記者，在床的構成中，床墊的品質直接決定了舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質量，促進睡眠健康。

　　挑選：試睡時間不宜低于10分鐘

　　怎樣挑選合適自己的床墊呢?

　　香港海馬國際區域負責人劉一元表示，挑選床墊的時候，不要覺得不好意思，首先要以自己最自然的睡姿去試躺，且時間最好在10分鐘以上，才能體驗出床墊是否舒服、是否適合自己。

　　劉一元表示，不同的睡姿，應該搭配不同類型的床墊。

　　有側臥習慣的人群，適合軟床墊 如果你習慣側臥，須保持脊柱處于同一水平線上，那么就應挑選柔軟的床墊，能夠根據人體軀干大概的輪廓且隨肩部和臀部形狀自然變化，給予適宜承托。

　　有仰臥習慣的人群，適合硬床墊。如果你習慣仰臥，頸部和腰部需要獲得更多承托，那么就應挑選較硬的床墊，以避免身體部位過度陷入床墊，造成第二天醒來時的眾多部位感覺不適。

　　而有俯臥習慣的人群，則推薦硬度較大的床墊 如果你習慣俯臥，應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力以保持血液流動順暢，避免俯臥姿勢帶來的不適。

　　醫生：越來越多的市民出現睡眠問題

　　為何很多人的睡眠質量不升反降?調查顯示，工作越穩定，睡眠質量越好 睡眠指數得分最低的前三類人群分別是媒體人、廣告/公關從業者、小微企業主 教師以70.8分位列各職業睡眠指數第一，公務員則緊跟其后，得分為69.3分。

　　醫院心理科主任在接受媒體采訪時表示，現在越來越多的市民出現了睡眠問題，從最近幾年的門診數量來看，來心理科就診的30人中，會有20~25人咨詢睡眠問題。

　　從失眠的群體來看，不僅包括了老板等白領人士，還有部分青少年因為升學等壓力，睡眠質量也不是很好。

公司名稱：深圳市雅莉名家具有限公司
雅莉床墊：http://www.yaliming.com