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【雅莉名家具，葉先生，13823315078 】公司宗旨：質量堅如磐石、信譽重如泰山、真誠服務為國人。我們將一如既往地致力于提高產品品質和服務，將更多的精品奉獻給我們的用戶，為家具市場增添色彩。
 

　　健康睡眠床墊能讓你有個健康的睡眠。有健康睡眠就算睡的時間短，而第二天起床能夠很有精神，就表示有好的睡眠‘品質‘，但是如果在睡了很久之后仍然覺得很累，就表示睡眠質量很差。

　　睡眠時間因人而異，雖說成年人平均每天睡眠時間為八小時，但其實足夠的睡眠不是從時間上的多與少來分別，而是視乎能否達到熟睡的狀態。專家建議的睡眠時間一般應維持7～8小時，視個體差異而定。

　　如果的確入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時可完全恢復精力，當然未嘗不可 而入睡慢而淺，睡眠多、常多夢者，即使睡上10小時，精神仍難清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠。單純延長睡眠時間也對身體無益。如果你每天睡眠超過10小時的話，除非是病了，否則反而會產生"越睡越累"的情況。

　　實驗已經表明，即使是短期性的缺乏睡眠以及缺乏足夠的睡眠時間，人體會急劇化的衰老，免疫力大幅度低下。

　　夜晚的深度睡眠，通過下丘腦的神經中樞作用，實則是調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動，主要用來修復細胞的損傷以及還原組織功能的完整性。

　　生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"(簡稱SCN)控制的，通過內分泌激素的分泌周期向中樞神經系統發放"時間信號"，從而影響機體時間生物效應，這說明機體的修復機制必須是在夜晚進行的。

　　雅莉名給您的睡眠提個醒，一定要謹記以上這些注意事項。雅莉名健康睡眠床墊讓您的生活更充實，更有質量。睡眠更健康。

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