許多朋友為了防止襪子下滑，喜歡穿襪口緊一些的襪子，甚至腳踝部都勒出了紅痕。殊不知，襪口過緊，對健康非常不利。
　　腳踝是腳部血液循環的重要關口，如果襪口松緊合適，靜脈血液就能順利通過腳踝流回心臟，倘若襪口太緊，會導致本該流回心臟的靜脈血液淤滯在腳踝附近，將使心臟負擔加重，長久下去甚至引發高血壓。人們常常感覺腳發涼，可能也是襪口太緊的緣故，是由動脈血液不能及時到達腳部，導致腳局部的新陳代謝降低造成的。此外，襪口太緊，還會導致腳部皮膚角質層增厚，變得粗糙、干燥，日久會誘發雞眼、腳墊等。

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