茶油功效

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茶油功效

1、減肥：

人體不能缺乏脂肪，如果長期缺乏油，人體內(nèi)就會(huì)且只能自行合成飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸正是引起高血壓、高血脂、心臟病和肥胖癥等“富貴病”的主要元兇。如果吃油，傳統(tǒng)植物油所含飽和脂肪酸的比例偏高，多吃也會(huì)導(dǎo)致“富貴病”的發(fā)生。因此提高食用油中的不飽和脂肪酸(油酸)的比例，尤其多吃茶油（因?yàn)椴栌屠锏牟伙柡椭舅岷孔罡撸梢杂行ПＷC身體健康，長期保持美好身材。

2、美容保健

茶油對肌膚有很好的保健作用。不飽和脂肪酸，又叫“美容酸”，而山茶油中不飽和脂肪酸含量高達(dá)93%，是目前食用油中含量最高的。醫(yī)學(xué)證明：每天攝入足夠的不飽和脂肪酸對潤澤皮膚有重要的作用，能使人的皮膚光滑、潤澤。事實(shí)上，女性所用化妝品的底油，就是茶油和橄欖油所制，也只有這兩種油才能作為化妝品的底油，因?yàn)檫@兩種油所含營養(yǎng)物質(zhì)是人體所需要的，能被皮膚直接吸收。

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