導語:臉部美白祛斑方法是一種追求,全身美白的方法則是一種至高境界。氣質時尚MM
要的不僅僅只是“面子”功夫,全身白皙動人才是真的白。十二招全身美白的方法 ,
讓你愛上褪去衣裳的自己。
1、如果不是必須,應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍
會在不知不覺中傷害你的皮膚。
2、使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位
按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。
3、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等
。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜
等盡量少吃。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕
輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并
盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用
。
7、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉
著和雀斑生成。
8、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更
明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,
協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲
料,保證睡眠,皆是保持潔白皮膚的方法。
12、全身美白的方法并不難。若想好好根除色素沉淀及斑點,必要時可以配合藥物的
治療,也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善,最后更需要耐心和醫生配合,使自己
趕快恢復白凈的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗!
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