鄭州祛痘那里好 苗方清顏祛痘 祛痘產品
祛痘方法


1飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料;少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等，多喝白開水。

2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉。

3生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。


4環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。多多洗臉(如果臉不是太臟，用清水就OK了，不然過多的去油也會損害皮膚，導致發更多痘痘
，如果條件允許，在早晚中間再多洗2-3次)。

 
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