一、氣質修養。氣質是一個人的風度和素質的表現，它不是刻意裝出來的，而是由內心滋生出來的一種特殊的有個性的受他人欣賞的感覺。氣質是成熟，氣質就是內斂而不是張狂。相反，那些站沒站相坐沒坐相，舉止輕薄說話淺薄，甚至看人的眼神都不正，或者眼神是散漫空泛的人，絕對不可能有什么氣質。

氣質是可以慢慢培養的，家庭環境，所受教育，朋友交往，文化熏陶都是十分有效的手段，尤其是文化熏陶最重要。我認為，學然后充實。內心充實了，眼神就會明亮，笑容也會燦爛，而氣質就在這不經意間彌漫出來，感染周圍。所有文化類的接觸都會使你溫文爾雅、氣度不凡。有空常去五星級酒店的咖啡廳、西餐廳坐坐，多和上流社會的人接觸交往溝通，潛移默化的，你會發現自己會越來越優雅成熟、氣質獨特、品味高尚。

但氣質的培養，心態最重要。如果是浮躁的、淺薄的心態，或者是疲于奔命的辛勞的話，恐怕無法能夠改變氣質，因為氣質一定是輕松寫意，氣定神閑，在寬松的環境氛圍下才會產生的。氣質這個東西也是一定生活閱歷和文化沉淀的產物，它是無法捉摸無法描繪但卻確實存在的一種東西。我們常說：哇，這個人真有氣質！就是因為這個人的眉眼神情、舉手投足、著裝打扮已達到一種至高境界，一種眾人共同認可與欣賞的高度，一種禁不住感慨的感覺。

二、品味格調。人有了良好的氣質，品味也隨之會提高。兩者相輔相成，互相影響。什么叫品味？品味就是一個人對社會的看法和趣味，通俗而言，品味就是審美觀，就是賞識力和愛好的綜合表現。好的品味是輕松的、簡樸的、自然的、真心的、寬容的、淡泊的、懷舊的、閱歷的。

品味也是一種感覺，沒有相當知識的積累與文化修養的熏陶，你就無法產生這種感覺，也無法厚積薄發地讓它成為你的內蘊。

經常參觀一些畫展或藝術展，聽聽優美的音樂，經常到大自然中去和自然講講心里話，無言地感應大自然，或者看看各類書刊報紙時尚雜志，閱讀一些很有特點的書，或者心情悠閑地坐在街邊咖啡吧，和朋友聊聊天，談寫輕松的話題，或者去圖書館借本書看看，浸染一下寧靜致遠的氛圍，從中陶冶性情，潛移默化地感染自己，你的品味自然而然就會日益提高，你也會更有自信心，更有獨特的視覺角度和完整的構思性，更有高雅的格調和完美的鑒賞力，不信你試試，半年見效。

模特程可佳

主持人心雅