福建優質鮮刺參專賣店：進補多少最合適？ 鮮刺參是一種營養價值較高的海珍品，高蛋白，不含脂肪、膽固醇，味甘、咸，性溫，具有益精血，補腎氣，潤腸燥，止血的功效。能起到延緩衰老，提高免疫力，增強大腦記憶能力，具有抗疲勞等功能。但是吃鮮刺參要適量，否則過猶不及，很多人都不知道刺參一天吃多少合適，一次吃多少合適，吃多少有效果。 我們建議一個健康的成年人，一天一只中等大小的鮮刺參！ １、老人一天進補多少鮮刺參合適？ 無論什么東西過了都不好，吃海參也是一樣，老人的消化系統沒有年輕人的好，一次吃一兩條都可以，以少、勤為主。沿海的居民一般選擇在冬季，入九開始食用，出九終止。九九八十一天，每天一條鮮刺參，連續食用，即可去除疾病，增強體質。“八十一個海參，還你一個健康身體”就是源于此，這也是海島多壽星的一個重要原因。 ２、孕婦一天進補多少鮮刺參合適？ 孕早期一周一只，孕中一周兩只，孕晚期兩天一只。不用吃得太多，足夠需求量就行，不然也易造成營養過剩，刺參無法完全被吸收造成浪費，對母子亦有損。刺參吃后不能馬上產生效果，通過兩個月后可產生免疫力增強，精神充沛等現象。哺乳期婦女服用鮮刺參確實提高孩子的免疫力及智力，因為刺參營養成分較高，所以食用過多的話，有少數孩子會有不適！孕媽媽們在補充營養時一定要注意飲食的均衡。 孕婦吃鮮刺參注意事項：？　懷孕后必須選擇食用好的刺參，不要食用有添加劑的刺參。？　有海產品過敏的不要食用刺參。？　不要空腹食用海刺參，最好是佐食一起食用。作為早餐，刺參可以切碎熬粥，這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便營養，也更利于胃腸道對刺參的吸收。 ３、孩子一天進補多少鮮刺參合適？ 鮮刺參的營養價值很高，含有多種蛋白質和微量元素，小孩適當吃點對身體生長發育和增強免疫力有好處。小孩３－５天吃一只就可以了，增加免疫力，推薦１１－１２頭／斤的鮮刺參１只，若是７－１０頭／斤的鮮刺參，建議將１只海刺參分成幾次食用。 ４、化療期間一天進補多少鮮刺參合適？ 化療期間刺參食療可以提高人體免疫力，減小化療副作。海參皂甙又稱海參毒素，是一種抗毒劑，對人體無害但能起到一定抑制腫瘤細胞生長和轉移的作用，具有防癌、抗癌效果。建議：一天吃一只即可。 ５、三高人群一天進補多少鮮刺參合適？ 三高人群能吃鮮刺參，建議一人一天一只刺參就夠了，家庭用鮮刺參進補選擇１斤９－１０頭的規格比較合適，大人孩子都能一起服用，營養成分不僅能夠滿足大人的需要，孩子也不用擔心營養太過，當然，也可以根據自己的實際情況來選擇。如果選擇年頭長個頭大的刺參，可以切開分成多次食用。 歡迎關注【永豐堂鮮刺參】微信公眾號，搜索公眾微信號“ＹＦＴ－８８８”即可關注！ 官方網站：ｗｗｗ．ｙｏｎｇｆｅｎｇｔａｎｇ．ｃｏｍ 客服專線：４０００７９２００２ 總店地址：福建省泉州市豐澤區寶珊花園正大門西側６號店永豐堂 龍巖分店地址：龍巖市新羅區中城鳳凰路３０號（陽光翠庭區旁）唯酒匯　電話：１８６５９７６０１５５