斷食法配合酵素是很簡單的方法，任何人皆可安心實行。連續數天停止食用一天三餐的飲食，只服用酵素的方法，來代替三餐飲食內容，每天飲用的酵素約150至200cc的量，加上適當的水分。 酵素含有豐富的多種營養，可以維持人體所需的養分，并不會影響日常工作于活動。剛開始可以試著從一天的斷食，到3天、到7天、甚至是21天的斷食。 斷食過程中，體內會有各種變化。那是酵素的作用促進新陳代謝，亢進消化器官機能，大量排出廢物。結果有的人會放屁、發汗、或頻尿。汗有味道、尿黃，這些證明體內已進行了清掃，是個好現象。同時有少數青春痘、發紅、濕疹。有時空腹反而覺得肚子脹，因為酵素發生作用了。植物性復合酵素的反應，在中醫叫做瞑眩現象，因酵素斷食引起的防御反應大概不久就可以完全消失。如果反應強烈，就減量。反應會消失。反應消失就是快好了，以后會有好結果。 有些人在進行第一天酵素斷食法時，胃會快速蠕動分解反應，較有饑餓感，無法適應。這時可飲用較多次酵素，習慣之后，就不會有這樣的反應了 摘自《酵素讓你健康又長壽》 大能生技公司是一家臺灣背景的公司，公司提供酵素OEM 酵素代理等多種客制服務。 如想知道更多關于酵素的知識可以來：http://www.dahneng.cn/