1、玩法簡單易學-輕松好駕馭:一般人以為學習活力板之前必須有玩一般滑板的基礎，其實這并不盡然，它是憑著扭力的原理向前滑進,只須將雙腳置于兩踏板中央憑著雙腳內外扭動即可輕易前進，再配合腰臀及雙手有規律擺動，即可輕易前進。活力板玩起來很酷，很容易掌握，一般三四十分鐘以內即可學會。2、瘦身效果顯著活力板最優秀的就在于它是一種非常好的健身減肥運動。活力板的行進是配合扭腰運動，對于人體腰腹部、臀部、腿部的鍛煉最為明顯，因此可達到顯著的瘦身效果。速度快慢隨心所欲.女生常玩活力板會變瘦，比轉呼拉圈還有用。加入這項運動，讓全身真正地動起來，在玩樂中減肥。3、不受場地限制:活力板如蛇一般的行進方式,擁有靈活的操控性,只要是平地即可玩；且不受場地大小的限制，甚至在直徑一公尺內可做原地旋轉動作，這是一般滑板所做不到的功能.一般在公寓式家里亦可玩。4、不受年齡限制:小朋友喜歡它容易學會，好玩刺激；年輕人喜歡它充滿自我挑戰，展現個性魅力；中年人喜歡它簡單易玩，有益身心健康，鍛煉身體。大人小孩一起玩，是最佳親子休閑娛樂運動。5、活力板與普通滑板的區別:速度：最高時速可達40公里技巧：一般滑板能做到的動作它都能做到，并且可增加新的技巧。速度可快慢隨心所欲，甚至在直徑一公尺內可做原地旋轉動作，這是一般滑板所做不到的功能.