人類的身體狀況與體內酵素含量有密切關系。人體內的酵素儲存量和能量成正比。當酵素含量減到無法滿足新陳代謝的需要時，人就會死亡。而生活中的一些常見病，都是由于長期缺乏酵素引起的。除根的關鍵，就是要看準病因，有針對性地展開治療，才有可能不復發。 一、　體內缺少酵素，生活常見病找上門 　　有一些酵素在生物細胞中是隨時存在的，只要基因功能、活性仍存在就有這類酵素，它們對維持正常的人體生理活動起著必不可少的作用。我們僅僅靠體內自動生成酵素是遠遠不夠的，盡管日常生活中所吃的食物也含有一定的酵素，但加熱烹飪也會減少它們的攝取量。這樣，其實我們真正可以獲得的酵素少之又少。 　　如果長期缺乏酵素、氧及營養素，就會使得基因失去生成重要氨基酸的功能，人體正常的機能就不能更好地發揮作用，諸如高血壓、低血糖等生活常見病就會找上門來，甚至可以說，這也是患癌癥的重要原因。 二、年輕人也要小心生活常見病 　　酵素是否充足跟人體的健康息息相關，如果它的生成與合成被破壞，生活常見病就會發生。不僅如此，由于高速發展的經濟與快節奏的生活，我們會發現生活常見病有年輕化的趨勢。特別是在目前的人類生存環境中，環境污染、高溫加熱食物、服用西藥、吃進防腐劑、常吃酸性的食物等因素，也會直接或間接地影響我們攝取酵素的功能。 　　因此，不要認為只有老年人才會生病，以為自己年輕、身體棒，生活常見病就不會找上門來，這種想法顯然是錯誤的，畢竟人體內的酵素含量是有限的。 　　其實，方法也很簡單，經常鍛煉并養戍良好的作息時間，在平時飲食上注意攝取較多的酵素，這樣人體內的酵素貯存量就不會快速用盡，體內的新陳代謝酵素就會比較平均地分布于體內各處，就能很好地預防生活常見病。