[苦瓜的藥性] 苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜.苦瓜含有豐富的維生素B,C，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱解勞乏清新明目益氣壯陽”之。

 
[苦瓜的] 
    保健功能：苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，據研究發現，它具有明顯的降血糖降血壓作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的。特別適合中老年服用，可以做為送給爸爸媽媽的禮物。
    瘦身功能：減肥品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止。可你知道嗎?一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分--高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管你怎么大魚大肉,怎么睡,都不會發胖.1998年,美國凱里博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分--高能清脂素。藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位—小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作用。
實驗證明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰圍瘦小2毫米之多………..如果每天服用高能清脂素2-4毫克，那么30天后，最保守的估計是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。生食苦瓜使人難以下咽，很多人無法堅持食用。
該天然減肥苦瓜粉是通過低溫真空脫水技術，把苦瓜中0.4%的減肥特效成分-高能清脂素完整的保留下來。減肥效果高達96%以上，是毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品。
 
[食用方法]
     1、苦瓜粉一包，溫開水直接沖服，每日中餐和晚餐后半小時各一次。特別是對長期坐辦公室的白領先生、女士們。腹部、腿部的脂肪累積，運動量少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。愛美的、愛美食的廣大朋友們！盡情的享受生活中的一切，苦瓜粉為你清除一切煩惱！苦瓜性寒，胃寒的朋友不要吃的哦。
      2、瘦身排毒飲
    用料：苦瓜粉1包山藥粉半包
    做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡飲用。
    
    小智囊：山藥也是一種天然的纖體美食，它含有足夠的纖維，且本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心食用，苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的，一起服用可增強減肥排毒效果，常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題，對便泌也很有效
用法：一天2次，一次1袋，直接沖服食用.

 

生活小常識：

營養保健食療建議 

1. 糖尿病患者食療：苦瓜籽粉，南瓜籽粉，黃瓜籽粉（木糖醇） 
2. 高血壓食療：芹菜黃瓜籽粉，葡萄籽粉 
3. 高血脂食療：芹菜黃瓜籽粉，葡萄籽粉，山藥原粉，黑木耳粉 
4. 頸椎病、骨折、骨質疏松，風濕及其它骨病食療：黃瓜籽原粉，生菜籽粉 
5. 美白保溫食療：山藥粉，南瓜粉 
6. 美白淡斑食療：葡萄籽粉，紅棗粉，南瓜粉 
7. 粉塵肺患者食療：黑木耳，山藥粉。 
8. 低血壓補血食療：黃瓜籽粉（有糖），大棗粉，葡萄籽粉 
9. 改善失眠食療：黃瓜籽粉，葡萄籽粉，大棗粉 
10. 熬夜所致臉色黃、灰暗：葡萄籽粉，大棗粉 
11. 食欲不振食療：山藥粉，枸杞紅棗粉 
12. 減肥瘦身食療：山藥粉，苦瓜粉，黑木耳粉 
13. 調節內分泌（女性更年期）食療：葡萄籽粉，紅棗粉 
14. 腎虛、腰酸、腰痛食療：原瓜籽粉，山藥粉，枸杞紅棗粉 
15. 健脾食療：山藥粉，紅棗粉 
16. 胃炎胃潰瘍患者食療：南瓜粉，山藥粉 
17. 白發食療：山藥混合粉，枸杞紅棗粉，黑木耳 
18. 手腳麻木、抽筋，兒童生長痛食療：黃瓜籽粉 
19. 辦公室綜合癥（白領族）食療：黃瓜籽粉，黑木耳，葡萄籽粉 
20. 病后體虛：紅棗粉，黃瓜籽粉（含葡萄糖型效果最好） 
21. 便秘食療：苦瓜粉，葡萄籽粉 
22. 過敏體質：葡萄籽粉，黃瓜籽粉