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歐洲心臟病學臨床研究報告 遠紅外汗蒸，可有效降低血壓，提高心臟活力
芬蘭研究者報告指出“大量的證據表明使用遠紅外汗蒸可以使血管經常膨脹和收縮，因此經常使用遠紅外汗蒸人的血管可保持彈性和更易柔軟。” 
德國醫學研究員在1989年的研究報告中指出，持續對全身進行一個小時的遠紅外溫熱療法會產生以下功效：有效降低動脈，靜脈及血管壁的壓力，并使之連接順暢。據研究，使用遠紅外汗蒸可以使得毛細血管擴張，改善微循環。
另一組同樣進行遠紅外汗蒸熱療的高血壓患者，被發現這種熱療法對全身的循環系統改善有著良好的功效。
每項研究都表明在使用遠紅外汗蒸期間，可有效降低血壓，提高心臟活力，并能有效增加心率和血液輸出量。研究人員引用這前三個研究，作為證明遠紅外熱療對改善心臟功能有極大的幫助。當循環系統技能增強，血管壁被凈化，血壓就會自然下降。

出汗能夠排泄體內有害物質
 
對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中， 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。借著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助于消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對于美容與健康都有幫助。