我們參賽的所有人都席地而坐，雖然在拓展項目比賽后汗水浸失了我們的面龐，但是我們每個人都會心的笑了，上午第一個項目是明陽天下拓展訓練公司組織的空中斷橋項目，當我看到斷橋的時候我心驚膽戰，當我看到每一個隊友跳過去的時候我更緊張，可是我想我不能為我的團隊拉后腿，想到這里我就說我上，當我走到上面的時候一看，嚇的我不知所措，我對教練說：我好害怕，教練說害怕你來干什么，我的對友在為我加油，我想到我不是一個人我還有我的團隊，我大膽的走到了橋邊用力跳了過去，聽到隊友們為我的成功歡呼。也就是說每一個人遇到困難時候最克服不了的就是自己的心態。只要你的心里障礙克服了你就會成功。 
下午集合的時候由于剛睡覺起來教練為了給大家提神，考驗大家的反應能力，輸的一方為其他隊演節目，結果我們隊輸了。11日看到其他隊輸了給我們演節目的時候，我們笑的前仰后合，覺得他們比較丟人的。可是今天我們隊輸了，我們每一個演節目的時候，我發現他們和我們一樣開心，原來并不丟人，自己的表演，能給大家帶來這么開心，是多么幸福的事。
    下午第一個項目是不倒森林，夢之隊16名隊員需要精力高度集中，由于有幾個隊員精力不集中使我們沒有在教練規定的時間內完成連累其他隊隊友與我們一起受罰。經過大家共同努力我們及時完成了。通過這個項目反應了當自己在工作中出錯的時候不要抱怨，要查找原因，及時更正讓錯誤降到最低。第二個是畢業墻，當我看到畢業墻的時候我心里想，上批隊員用了9：33分分多鐘，我們不好辦，因為什么也沒有，怎么上呀！可是我們的隊友已經想出了辦法，打人梯，身體比較胖的在下面，身體比較矮小的我們先上去了，留下了又瘦又高的隊友留后。我們48名隊友只用8分15秒的時間完成了這個項目。在工作中也是一樣的，無論遇到什么困難，總會想出解決方法。通過兩天一夜的培訓，我體會到了恐懼、無助、堅持、信任、配合、智慧等團隊的成功等，我將這兩天一夜的所有收獲容納到我的團隊中去，使我的團隊與我共同提升！
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