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深圳市明陽天下國際拓展訓練有限公司

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[供應]最新拓展訓練心得體會總結(jié)
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  • 更新日期:2015-07-01 15:12:03
  • 有效期至:2016-06-30
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最新拓展訓練心得體會總結(jié) 詳細信息

2014年9月20日,公司的30個伙伴一同搭上開往明陽天下拓展中心的大巴,正式開啟為期兩天的戶外拓展培訓之旅。此次培訓圍繞團隊制勝的主題,展現(xiàn)大家的團隊協(xié)作能力。
        還記得剛開始時我的心情是很復雜的。一方面對于此次培訓充滿期待,另一方面又擔心自己完成不了任務拖團隊的后腿怎么辦。當培訓結(jié)束的那一刻,我的內(nèi)心更是五味俱全,而這一切只有全身心投入訓練后才會有的真實感受。
        回顧這兩天來參與的各個項目,看似好玩,實則大有學問。用謝部長的話概括就是“玩游戲,悟人生”。挑戰(zhàn)99秒、溶洞壁畫、極限時速、高空挑戰(zhàn)、搶灘登陸、畢業(yè)墻??????訓練中的每一個項目至今仍在我的腦中反復回蕩,每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次的分享,讓我明白什么是信任、什么是責任、什么是奉獻、什么是團隊的合作精神。
        第一天的培訓正式開始前,兩件看似簡單的小事給我上了第一課。一是限時換隊服:我們沒有按時完成任務,全隊都要接受“獎勵”——男生做俯臥撐,女生做蹲下起立動作。當時我隱隱約約聽到隊伍中有少許的怨言,在那一刻我明白了:因為我們是一個團隊,所以有福同享有難同當,一個人犯下的錯誤可能要整個團隊來承擔。若不想成為團隊的累贅,最好的辦法就是提高自己的辦事效率與能力,讓自己做好的同時也要協(xié)助其他人完成任務。另一件是擺放礦泉水瓶:原本很簡單的一個動作,我們卻重復了三四遍才能在更短的時間內(nèi)將瓶子擺放整齊。假如教官沒有給我們更高的要求,我們或許不會花更多的精力在擺放礦泉水瓶上面。正是這么一件小事,讓我懂得:不要成天喊著自己有多大的理想與抱負,而對身邊的小事置之不理,嗤之以鼻。能夠把簡單的事情每天都做好就是不簡單,能夠非常認真地做好每件容易的事就是不容易。
        培訓正式開始,教官告訴我們:在這里,我們要暫時忘記級別,忘記性別,每個人都是團隊中的一員,要做到全身心的投入。這是我學到的第二課:學會放下與投入。平時在工作或生活中,我們總會礙于某些客觀的因素,需要讓自己有所保留。但在這里,我們需要放下那些顧忌,不要想太多,全身心投入,這樣的體驗來得更真切。正因為放下,我看到許多伙伴們敢于展現(xiàn)出真實的自己,那是與平時工作中完全不同的另一面 正因為投入,我們才能齊心協(xié)力,朝著共同的目標努力。
        在所有的拓展訓練項目中,有兩個項目對我的影響是最深刻的。
        一、高空挑戰(zhàn)——激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)自我、超越自我
        高空挑戰(zhàn)由高空單桿和高空斷橋兩個小項目組成,需要我們極大的勇氣與良好的心理素質(zhì)。教練一直向我們強調(diào),我們擁有自主選擇權,上還是不上,全由自己決定,一旦下定決心,就要挑戰(zhàn)到底。一開始,我望著8米高空上的單杠與斷橋,心理有些害怕,但又躍躍欲試,很想挑戰(zhàn)一下自己的極限。
        當一個又一個隊友打前鋒上陣,在高空完美降落時,我在下面為他們歡呼鼓掌,同時又增添了一份信心。他們能做到的,我同樣也可以。當我終于鼓起勇氣,佩戴好安全裝備,獨立爬上8米高的高臺,并在直徑僅為25公分的圓盤上艱難站立后,才發(fā)現(xiàn)我真的很害怕,身體一直在顫抖。我聽到底下的隊友為我喊出的加油聲,我也在為自己加油鼓勁,可是,望著看似遙不可及又近在咫尺的橫桿,我始終不敢從圓盤上奮力越出。最后,就在我猶豫的那一瞬間,我的身子突然向前傾斜,墜落下來。挑戰(zhàn)失敗,有些遺憾。
        當我回到地面上,回想剛才在8米高空的那一幕,我不斷地問自己,到底在怕什么?底下有那么多人保護我,我還怕出問題嗎?為何我要在上面猶豫那么久,假如那根橫桿真的是我生命的最后一根稻草 ,我還會那么猶豫不決,不敢向前嗎?我都已經(jīng)敢爬上去,為何不敢跳下來呢?綜上所述,我的問題出在心態(tài)上。我沒有克服恐慌的心理,向著目標竭盡全力的跳起,所以才會猶豫,才會失敗。
        當我重新站8米高空的木板,挑戰(zhàn)另一個高空項目——高空斷橋時,我的內(nèi)心已經(jīng)很平靜。這一次,只有一根繩索連著教練和我,沒有其他隊友,但是,我對教練絕對的信任,對自己有十足的信心。我不在猶豫不前,來回兩次,我順利地跨越斷橋,完美降落。
        空中用心邁出一小步,人生從此邁出一大步!同樣是高空挑戰(zhàn)項目,前后兩次我的心態(tài)完全不同,結(jié)果也截然不同。高空挑戰(zhàn)給我最大感受就是:其實每個人的潛力都是無限的,能不能超越一個困難,實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對,能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。很多事情在我們沒做之前,懼怕、排斥首先會在占據(jù)我們地心,聽任懦弱、遲疑地擺布,等待我們的只有失敗。只有勇敢地向前邁出一步,我們才會離成功更近一步。我相信,我可以!
        二、畢業(yè)墻——不離不棄、團結(jié)互助、不過如此
        畢業(yè)墻是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。一面4.2米高的平滑墻,不能使用任何道具,要在盡可能短的時間內(nèi),30個人都要成功翻過此面墻。這是一項聽起來多么艱巨的挑戰(zhàn),但我們都有信心完成。我們都不想被列入挑戰(zhàn)失敗的黑名單,更不想讓自己的腳踩在印有公司名字的橫幅上。畢業(yè)墻,只許成功,不許失敗。
        隨著培訓師一聲令下,大家按照指揮官的安排,各司其責。有幾個伙伴毫無怨言做人梯,其他人迅速圍成保護圈。我們在與時間賽跑!永遠忘不了,那一個個有力的肩膀、一雙雙堅定的眼神,一張張憋足了勁而漲紅的臉,一聲聲釋放出自己所有力量的吶喊。此時此刻,我們不分彼此,我給出我的肩膀,你伸出你的雙臂,只為了所有伙伴成功翻越高墻。
        直到最后一個隊友終于順利***,我們所有人才松了一口氣。當所有人回到集合地時,我看見有的人開始眼泛淚花,而為我們奉獻的作為人梯的同胞們都受傷了,肩膀都踩出了血跡……
      隨著音樂聲的緩緩響起,拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開,他在說著我們這幾天的培訓,說著剛才的生死關頭,說著我們的團隊,說著我們剛才穿越生死時踩過的肩膀和人,說著生命,透著感動。那時我的眼淚再也控制不住,那時感動的淚水,喜悅的淚水。我們一個個站在畢業(yè)墻面前哭到麻木,加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞,互相擁抱到不想松手,感動和美好刻在了心里。最后我們指著畢業(yè)墻,高喊:不過如此!是的,只要大家齊心協(xié)力,再大的困難我們也能一起克服!感謝我的每一位隊友,你們都是真正的勇士!
      本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng),轉(zhuǎn)載請注明出處


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