為什么一到夏季就很容易發生牙齒酸痛？——廈門牙科 夏日炎炎，從驕陽似火的室外回到家里，吃塊冰西瓜，喝杯冰飲料，感覺真爽啊！咦？這位怎么捂著腮幫子愁眉苦臉起來了？原來是牙齒提意見了，它又酸又痛，讓人爽不下去。 ? 為什么一到夏季就很容易發生牙齒酸痛？夏季是病毒細菌活動頻繁的季節，人們很容易心浮氣躁，再加上飲食結構變化、工作學習緊張、生活節奏加快、作息不規律等原因造成免疫力下降，口腔問題也隨之而來，其實，過高或過低的溫度對牙齒來說都是一種刺激，對正常的牙齒來說，可承受的溫度范圍較大。而對那些本身就有問題的牙齒來說，夏季喝冰飲料則更易誘發酸痛癥狀。所謂有問題的牙，即釉質的完整性受到破壞的牙，如存在著齲洞、楔狀缺損和過度磨耗的牙， 外傷后造成釉質缺損的牙，或是由于牙周病造成牙根暴露的牙。? 許多口腔疾病如牙齦炎、口腔潰瘍和齲齒都呈上升趨勢。所以夏季一定要建立良好的口腔護理習慣。? 1.注意口腔衛生。夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔衛生，易導致牙齒表面出現大量菌斑，久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，又沒能及時消除，有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。出現牙菌斑、牙結石等情況后，應及時到正規醫院清洗口腔，就是人們所說的“洗牙”。此方法對保護口腔衛生、預防牙周病等非常重要。? 2.良好飲食習慣。夏季食品冷熱不均，尤其應少吃辛辣刺激性食物及煎炸食物，減少對牙齦的刺激；熏烤類食物會直接刺激牙周粘膜，使其充血、水腫，也應少食；多吃新鮮蔬菜和水果以及其它清胃瀉火的食物，適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶和綠豆湯等；減少吃含糖食物的次數，避免細菌利用殘留在口腔中的糖分侵蝕牙齒，引起齲齒；飲用碳酸或橙汁等飲料后需及時用清水漱口，避免其中酸性物質破壞牙齒硬組織。? 3.愛牙護牙。定期預約牙醫為您的牙齒保健等等，及時拔除殘根殘冠、修補蛀牙、楔缺定期清潔牙齒等等；戴假牙的更要注意衛生，每次進食以后都要摘下義齒清潔，并用清水或淡鹽水漱口；發生皰疹之后要用有消毒作用的漱口水漱口。當然，根本的措施是安排好自己的夏季生活，勞逸結合，作息有常，少食生冷，注意營養，才能提高機體抗病能力，更好的保護好牙齒。加強對牙齒的維護，更好的保護好牙齒。