青山鋼管舞培訓班，青山學鋼管舞就來尚之舞 鋼管舞，是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。 鋼管舞動作優美嫵媚，女人味十足。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風情萬種。而且健身減肥塑型，可以減緩生活工作壓力，增強女性自信，提升自身形象氣質。美容，預防皮膚松弛增加皮膚彈性。增強身體的協調性和提高柔韌度，鋼管舞是瘦身塑性效果最好的舞蹈。 招生對象：喜歡舞蹈的愛好者。（有無基礎均可） 授課形式：全部采用精品小班授課（每班3-5人左右） 1．鋼管舞理論知識，鋼管舞文化，鋼管舞音樂分類； 2．形體協調，節奏訓練，樂感練習，柔韌性強化，桿上初、中、高級鋼管技巧； 3. 旋轉桿力量運用，及旋轉桿技巧串連運用； 4．舞蹈基礎動作訓練，各種風格鋼管舞舞蹈練習； 5．動作解體，練習學員自編自導能力。