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愛心大嫂溫馨提示:-------滿月發汗的重要性
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現代醫學早已證實,產婦在滿月時進行發汗,可很好的排出體內的寒氣及毒素,對女性的產后恢復有極大的幫助。因為產婦經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程,筋骨表里大開,體內正氣不足,元氣尚未恢復,身體抵抗力下降,產婦很容易受細菌或病毒的侵入,不經意就可能受風、寒、暑、濕等外邪的侵入。在月子里的恢復期內筋骨逐步閉合,如此時體內的風寒暑濕沒有及時排出,就很容易存留體內,形成了各種月子病,如產后風濕,頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥。
很多媽媽們只注重懷孕期間的營養、運動,生孩子時選擇正規醫院,出生后請一位專業月嫂,覺得這樣就足夠了,而恰恰忽略了對于女人而言最重要的一項,那就是滿月時產婦的排毒(就是我們通常所說的滿月發汗)。
傳統的滿月發汗是喝生化湯(只有活血化瘀的作,不能排寒)或熱湯,然后蓋上幾層厚被子進行發汗,這樣既不科學也不衛生,不能很好的排出,就失去了滿月發汗的作用和意義,也有的地方是在木頭房或太空倉通過光波療法進行發汗,這種方法雖然也有效,但需進行15-20次的蒸療(每次蒸半小時)才能達到徹底排寒祛風的效果,既浪費時間又會讓產婦感覺很悶,往往蒸10幾分鐘就受不了了。