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使用按摩椅的其他注意事項:
一、使用按摩椅要身心放松,按摩時除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。 二、使用按摩椅要調(diào)整椅子按摩的力度,因為用力過小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數(shù)要由少到多,由輕漸重。 三、要使用按摩椅掌握好按摩的時間,每次以20分鐘為宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和臨睡前。另外,挑選按摩椅最重要的是根據(jù)自身體質(zhì),參考生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品特點來選擇,因人而異。 四、有些人群并不適合使用按摩椅:一是心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快,容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因,易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,按摩力道過大,特別容易引發(fā)骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者。三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人群。 五、使用者首先需身心放松,按摩時除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。二要調(diào)整按摩椅按摩的力度,因為用力過小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且損傷肌膚,按摩力量和次數(shù)要由少到多,由輕漸重。三要掌握好按摩的時間,每次以20 分鐘為宜,最好早晚各一次
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