廣西地區幼兒園專用節能開水器

由于夏季有“晝長夜短”的特點，因此人特別容易疲勞。而人體疲勞的時候，身體抵抗力也會下降。因此，防治中暑，一定要保證平日里有充足優質的睡眠。

勞動強度大、休息少、缺乏睡眠的人群是中暑的高發人群。因此，這部分人群在日常生活中更要注意養成良好的作息習慣，盡量避免熬夜，并在中午適當休息以補充睡眠，讓大腦和身體的各個部位都能得到放松和緩解。

中暑后需要補足身體流失的水分，但不宜一次性喝大量的水。因為大量的水會沖淡胃液，影響消化功能。此外，一下子喝水過多，還容易引起反射排汗亢進，造成體內水分、鹽分大量流失乃至肌肉痙攣。

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