沸百味：火爆小吃 小吃加盟 小吃快餐 小吃店怎么開(kāi) 沸百味餐飲公司不僅有自己的品牌做保障，更有優(yōu)秀的管理團(tuán)隊(duì)。誠(chéng)懇邀請(qǐng)您的加盟！歡迎加盟商來(lái)實(shí)地考察！ 總部地址：天津市南開(kāi)區(qū)南馬路平祥大廈9號(hào)樓23層 在天津站A5站臺(tái)，乘坐645路，或者A4站臺(tái)961在西南角下車即到。 免費(fèi)熱線：400-022-9553 瓦罐項(xiàng)目網(wǎng)址：www.chuangye315.com/wg 米線項(xiàng)目地址：www.chuangye315.com/mx1 冷飲項(xiàng)目網(wǎng)址：zl.cf360.cn/xgg 沸百味官方博客：blog.sina.com.cn/u/3436975132 想和沸百味近距離溝通嗎？快加沸百味微信吧！ 掃描下方二維碼，或者查找微信號(hào)：feibaiwei123，我們?cè)谶@里等你哦！ 餐飲經(jīng)營(yíng)，如履薄冰。餐飲企業(yè)，需要呵護(hù)。餐飲企業(yè)大都是私營(yíng)企業(yè)、小微企業(yè)，應(yīng)該得到社會(huì)各界更多地理解、扶持與幫助！ 沸百味餐飲人追求完美、不綴創(chuàng)新、敬業(yè)樂(lè)業(yè)的精神與“凈、競(jìng)、敬、敬”映射的理念十分相近，算不得深?yuàn)W但卻有底蘊(yùn)。我們餐飲人要想付諸實(shí)施就請(qǐng)花點(diǎn)功夫，想來(lái)不是十分困難。 一日之計(jì)在于晨：早晨4個(gè)壞毛病 1.對(duì)床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時(shí)工作繁忙，早上及時(shí)起床是件很困難的事情。那么戀床僅僅是一個(gè)小的生活習(xí)慣嗎？誠(chéng)然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)精力。但有的人錯(cuò)誤地認(rèn)為，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生長(zhǎng)發(fā)育，所以有的人早上一有機(jī)會(huì)就賴在床上不起來(lái)，使睡眠時(shí)間大大超過(guò)需要。這是一種不良習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，會(huì)有損身體健康。 而且，經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，腹中空空，已出現(xiàn)明顯得饑餓感，這時(shí)如戀床不起，勢(shì)必打亂腸胃活動(dòng)規(guī)律，時(shí)間一長(zhǎng)，胃腸粘膜將遭到損害，容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。所以，必須注意睡眠時(shí)間的合理性，保持良好的生活習(xí)慣。 2、醒來(lái)后立即起身小便 早晨一覺(jué)醒來(lái)，經(jīng)過(guò)一整夜之后，膀胱內(nèi)已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。可是這種一起身就立即小便的行為對(duì)人體有什么危害呢？其實(shí)，醒來(lái)立即小便使得膀胱排空，這個(gè)時(shí)候容易引起頭暈，甚至出現(xiàn)排尿性暈厥的現(xiàn)象。 3、醒后立即劇烈運(yùn)動(dòng) 一大早起來(lái)運(yùn)動(dòng)是好事嗎？有些人喜歡晨起后習(xí)慣進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣并無(wú)過(guò)錯(cuò)，但是如果不注意的話，對(duì)健康的益處其實(shí)不大。如果真的有早晨運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，必須在晨起后稍作休息一下，待氣血陰陽(yáng)運(yùn)行平衡后再進(jìn)行。否則就容易發(fā)生心、腦血管的意外。 4、四忌不吃早餐 據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過(guò)睡眠的休息后，已做好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí)，這時(shí)需要攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)應(yīng)付整日的消耗。 不吃早餐對(duì)大腦的危害： 不吃早餐對(duì)消化系統(tǒng)的危害：正常情況下，頭天晚上吃的食物經(jīng)過(guò)六小左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會(huì)去“消化”胃粘膜層。長(zhǎng)此以往，細(xì)胞分泌粘液的正常功能就會(huì)遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。不吃早餐對(duì)人體的危害很多，總之這是一種對(duì)健康極其不利的壞習(xí)慣，畢竟“一日之計(jì)在于晨”。