優質小區健身器材專家為您推薦單杠。小區健身器材種類很多，如單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節脫臼。

產地：山東

型號：齊全

是否加工定做：是

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