電子血壓計使用起來確實比傳統血壓計方便，采用數字顯示的讀數也比較直觀。

　　首先，受測者取坐位或仰臥位，將衣袖上卷至腋窩或脫掉一側衣袖，然后將手臂(偏癱患者應在健側上肢進行測量)放在與心臟同一水平的高度并外展45度。

　　接著，將電子血壓計袖帶內的氣體排空，然后將袖帶平整地縛于受測者的上臂，袖帶不可過松或過緊，以免影響測量值的準確性。在纏縛袖帶時，操作者應注意將袖帶的中部置于受測者肘窩的肱動脈處。

　　再接著就可以進行測量了：在袖帶打氣時，應注意觀察袖帶粘合口是否裂開。若粘合口裂開了，操作者應為受測者重新纏緊袖帶進行測量。待電子血壓計顯示數值后，操作者應記錄下血壓計所顯示的血壓值。

　　跟著，在袖帶內的空氣排盡后，操作者應將袖帶從受測者的上臂取下，讓受測者休息片刻，然后再次按照上述方法測量血壓值1～2次。取幾次測得血壓的平均值，該數值即為受測者的真實血壓值。

　　最后，把血壓計整理，放好，并注意防水。

　　可見，自動化的電子產品確實給人們帶來了不少便利，讓血壓測量效率提高了不少，即使是老年朋友，也能自己進行血壓測量了。

　下面就以電子血壓計為例，向大家介紹一下家庭血壓測量的步驟：

　　1. 室內要保持安靜，室溫最好保持在20℃左右。

　　2. 在測量前，受檢者要精神放松，最好休息20～30分鐘，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，并要停止吸煙。

　　3. 受測者取坐位或仰臥位均可，受測的手臂應放在與右心房同一水平(坐時手臂應與第四肋軟骨同一水平上，臥時則放在腋中線水平)，并外展45度。將衣袖上卷至腋窩，或脫掉一側衣袖，以便于測量。

　　4. 量血壓前，應先將血壓計袖帶內的氣體排空，再將袖帶平整地縛于上臂，不可過松或過緊，以免影響測量值的準確性。氣袋中部對著肘窩的肱動脈(大部分的電子血壓計都在袖帶上用箭頭標出了這個位置)，袖帶下緣距肘窩2～3厘米。

　　5. 開啟電子血壓計，并在測量完畢后記錄血壓測量結果。

　　6. 第一次測量完成后應完全放氣，至少等1分鐘后，再重復測量1次，取2次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患高血壓，最好還要在不同的時間里進行測量，一般認為，至少有3次不同時間的測血壓值，才可以定為高血壓。

　　7. 如果需要每天觀察血壓變化，應在同一時間，采用相同體位，用同一血壓計測量同一側手臂的血壓，這樣測得的結果才更為可靠。

　　注意事項：①打氣時看袖帶是否從旁鼓出，若鼓出應重新纏緊，以免產生誤差。②對腦血管意外偏癱病人，應在健側上肢測量。因患肢血管可能不正常，以致血壓測量不準確。③初診病人應根據病情分別測左右兩上肢血壓，以作對照(建議之后固定對血壓值較高的那個手臂進行測量)。青年高血壓病人可測量上下肢血壓以便比較。

　　另外，電子血壓計的選擇也很重要。由于國內暫時還未頒布電子血壓計的行業標準，所以市場上血壓計的量測準確度參差不齊，甚至有很多血壓計廠商魚目混珠。如果量測誤差過大，