南昌室外健身器材主要就是指的在戶外的時候，用來進行體育運動的健身器材了，這些器材的品種還算是比較多，基本上可以分為，力量型、彈跳型、柔韌型、耐力型等等，而且在長時間 的風(fēng)吹日曬的情況，就對戶外健身器材的考驗是非常高，不單單要求戶外健身器材要有很美觀的外觀設(shè)計，同時，還要具備有良好的防止放松和和水滲透的性能了， 既然是放在戶外了，防盜的功能這就不用懷疑了。

南昌室外健身器材的分類

1、力量型器械

一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。

2、彈跳型器械

豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。

3、靈敏型器械

腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

4、柔韌型器械

站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。

5、耐力型器械

類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當(dāng)然，室外健身器材有很多用途，以上分類也不是絕對的。根據(jù)自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。