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南昌部隊400米障礙器材廠家具有磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

南昌部隊400米障礙器材廠家重點來了，標準的拓展訓練在進行了項目體驗后，必須有的一個環節就是團隊回顧，由培訓師帶著大家對剛剛參加的項目進行回顧、分享和總結。每個項目的回顧時間一般在40分鐘到1小時。參加的人員有沒有從體驗中得到收獲完全要看這里，不然就真成了做游戲了。

南昌部隊400米障礙器材廠家全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、獨木橋、高墻、低樁網。 通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑至終點。