北京乒乓球培訓 朝陽學習乒乓球-推薦北京翔云培訓
1.用準確無誤的概念理解上旋球和下旋球的區別(重點)
2.學習搓球(學會用腿帶動身體處理球)
3.熟練運用搓球可以劈長,擺短
4.學習拉弧圈球(深刻理解摩擦球和打磨結合拉球的特點)
5.區分前沖弧圈球和高調弧圈球在實戰當中的用途和用法
6.發側下旋球,側上旋球(用相似動作利用擊球時間完成不同旋轉球)
7.判斷準確接發球
8.強化步伐在實戰中的重要性
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