好的蜂蠟，蠟油揮發得快；差的蜂蠟，蠟油含量高、揮發得慢。不過，蠟油含量的多少在挑選過程中很難分辨，只有使用過程中才能感受到。1、可以直接食用蜂蠟，這個方法是簡單便捷的一個吃法。可以在嚼著吃蜂蠟，嚼完以后可以把蜂蠟吐掉，喝點溫水。2、可以把蜂蠟與其他的中藥食材一起制成中藥材，還有做成藥丸，然后直接吃掉就可以。3、加熱蜂蠟等融化以后，加入一些蜂蜜，然后涂末在面包土司上食用，這樣蜂蠟會更加好吃。4、可以炒食蜂蠟，可以把蜂蠟和雞蛋一起炒制后食用，用蜂蠟炒制的雞蛋，在食用以后對身體的胃炎和氣管炎都有一定的治療效果，但是在炒制時不能加鹽，而且是在早起以后空腹的情況下食用。了解蜜蜂的人可能都知道，在工蜂的胸部有四對蠟腺，而這里所說的蜂蠟，就是由那些蠟腺分泌出的天然臘質，它是構建蜂巢的重要成分。另外蜂蠟還是一種成分復雜的天然物質，里面有多種酸性成分和多種脂肪醇存在，另外還有胡蘿卜素和多種維生素，以及一些帶有芳香氣息的獨特物質。蜂蠟既可單獨食用也可以用于工業生產，還是中國中藥材的一種。