廣東體適能體育健身有限公司成立于2017-09-05，是一家專業(yè)從事廣州健美培訓(xùn)x481bb1n、專業(yè)放心的廣州健身教練學(xué)校、廣州健美培訓(xùn)收費(fèi)、流行的廣東健身培訓(xùn)的企業(yè)，占地面積，經(jīng)過多年努力，積累了雄厚的資金，凝聚了11-50人專業(yè)技術(shù)人才。

   產(chǎn)品的具體詳情 詳細(xì)說明：5.廣州健身教練學(xué)校認(rèn)為健身長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了工作能力。廣州健身教練學(xué)校了解到健身長跑有利于防病，健身長跑使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對(duì)老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。健身長跑有利于心情舒暢、精神愉快這種長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解現(xiàn)代社會(huì)高節(jié)奏和激烈運(yùn)動(dòng)帶來的精神心理緊張十分有益。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，這種輕松愉快的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡吠，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣和鎮(zhèn)靜作用。另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。廣州健身教練學(xué)校認(rèn)為長跑鍛煉對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。特別是對(duì)那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進(jìn)作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。廣州健身教練學(xué)校也提醒各位長跑愛好者，健康長跑需要注意速度的快慢，盡量保持在自己身體所能適應(yīng)的速度，切忌過于猛烈的快速長跑，尤其是不經(jīng)常跑的，初次可能會(huì)在次日手腳酸痛，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的酸造成。 產(chǎn)品類別：廣東健身培訓(xùn) 產(chǎn)品所屬行業(yè)：商務(wù)服務(wù)、教育培訓(xùn)、職業(yè)技能 產(chǎn)品價(jià)格：1 產(chǎn)品生產(chǎn)者：廣東體適能學(xué)院 產(chǎn)品購買鏈接：

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