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　　今天深圳牙刷批發(fā)商家告訴您怎樣刷牙才是正確的。

　　正確刷牙：每天刷牙時，牙刷與牙齦接觸摩擦不能太重，否則可能引起牙齦萎縮。

　　刷牙是每天生活中必做的事情，究竟一天里刷幾遍牙各有說辭。有人說，一天早晚各一次就可以保證牙齒健康 還有人提出每天刷三次，每次三分鐘的“三三制”刷牙法。究竟一天要刷幾次牙，經(jīng)過科學(xué)驗證，權(quán)威人士得出的結(jié)論是：一天至少要刷五次牙。

　　刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜，我們應(yīng)每天早上起床及晚上睡前刷牙，徹底清除牙菌膜，才可預(yù)防牙周病。

　　牙刷斜放在牙齦邊緣

　　由於牙菌膜最易積聚在牙齦(牙肉)邊緣的齦溝內(nèi)，因此刷牙時要把牙刷斜放於這位置。

　　牙菌膜積藏在牙齦邊緣的齦溝

　　牙刷斜放於牙齦邊緣

　　必須有次序地刷牙

　　1.先刷上、下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度來回移動牙刷。

　　2.然後再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面，重復(fù)以上動作。

　　3.刷門牙內(nèi)側(cè)面的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠。

　　4.最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

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