脫發吃什么東西比較好?
脫發吃什么東西比較好?首先,補鐵。經常脫發的人,體內常缺鐵。應該多吃熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等鐵質豐富的食物。其次,補充植物蛋白。頭發干枯,發梢裂開,要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。再次,多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一,在于血液中有酸性毒素,可能是疲勞,長期大量食用糖類和脂肪類食物,體內代謝過程中產生酸毒素。
脫發怎么辦,脫發就上http://www.whjlrn.com或者致電027-82200773進行咨詢!