開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng),可以培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。兒童時(shí)期是造就良好體能的關(guān)鍵時(shí)期,從兒童生長發(fā)育和人才成長的規(guī)律來看,“身體發(fā)育與跑、跳、攀、爬等大幅度或大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)關(guān)系最為密切,”兒童的早期教育把體育鍛煉放在首位是比較科學(xué)和恰當(dāng)?shù)模@種體育鍛煉也是通過游戲的形式來實(shí)現(xiàn)的。適當(dāng)?shù)挠螒驁鏊梢詾閮和峁﹥?nèi)容廣闊的活動(dòng)空間。通過攀爬架,可以加強(qiáng)兒童的走、奔跑、跳躍、投擲、攀爬、滾翻、彎曲、吊掛等活動(dòng)能力,從而達(dá)到提高骨骼肌肉能力、心肺能力、身體的平衡感、柔韌性、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、速度及爆發(fā)力等目的。“通過這些活動(dòng),兒童們逐漸了解自己的身體,意識(shí)到它的能力和局限性,通過學(xué)習(xí)特定技能還會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越感和自尊感。” 攀爬架,就是進(jìn)行肌肉訓(xùn)練和提高身體柔韌性的典型方式。呼拉橋靠轉(zhuǎn)動(dòng)腰部走S形通過橋面,以此鍛煉腰、背、腿部肌肉群及協(xié)調(diào)性、靈活性。秋千類則是通過腰部動(dòng)作變換身體重心來使設(shè)施動(dòng)起來
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