隨著一場秋風的襲來，全國各地都開始步入了秋天。所謂季節變化胃先知，因天氣變化而始于不振的胃也開始躁動了起來。人們意識到：貼秋膘的時候來了。但貼秋膘真的就是吃各種肥膩的肉嗎？其實從健康的角度來看，蛋白質才是人們在秋季更有必要補充的，而幸福很簡單酸菜魚米飯就能解決人體日常所需的蛋白質。

   在夏季都嚷嚷著要減肥的健身人士，當然在貼秋膘這件事上有著不同的見解，更多的人會認為這是一種讓人變相長肉的方式。但還是有很多吃肉的方式不僅僅可以滋養身體，同時又不會有肥胖這樣的身體負擔。

   魚肉就是一種補充蛋白質又對身體不會有多余脂肪負擔的一種肉類食品，配以酸菜，酸爽可口，是在秋季肉菜中的一股清流，口味清新鮮美。其實，貼秋膘也要與時俱進，現代人都在追求的健康生活才是最主要的，而貼秋膘的傳統傳承下來也是好的。但今時不同往日，小份魚肉與酸菜搭配成的酸菜魚米飯，就可以滿足秋季對身體的養生需求。

   貼秋膘是傳統習俗，健康是現代人的追求，如果非要從中間找到平衡點，那就是不離吃肉的初衷，換一種更健康的吃法。幸福很簡單主打的酸菜魚米飯，就是將低脂魚肉的營養以更美味的方式呈現給消費者。

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   >>>>>文章來源：（ｆｔｄｈｚｎ２０１８）